Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 69.54g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Чудохлеб Штрудель, Милти Равиоли с Лососем , Додо Пицца Греческий Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|