Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
3160 kcal
|
Fat: 186.03g | Prot: 126.85g | Carbs: 256.76g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Кубанская Буренка Сметана 20%, Свити. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|