Lizeth0619's Journal, 24 Jan 23


View Diet Calendar, 24 January 2023:
1277 kcal Fat: 52.71g | Prot: 107.19g | Carbs: 95.04g.   Breakfast: Sanissimo Salmas, Té Verde, Santosano Mozzarella Mix, Huevo Revuelto. Lunch: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Hatsu Té Frutos Rojos, Tomate Frito, Habichuelas, Mr. Congelo Mezcla de Vegetales, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Baltazar Queso Pera, Cebollas, Pepino (Pelado), Agua, Uchuva, Lechuga, Tomates, Zumo de Limón, Van Camp's Atún en Agua (52g). Snacks/Other: Taeq Multi Fibra, Hardplus Creatina , Café. more...
2197 kcal Exercise: Cardio - 25 minutes, Treadmill - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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