Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 66.87g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Bounty Bounty , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Окей Блины Фермерские на Молоке, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. Dinner: Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Российский, Просто Мёд . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
oksana.abdulova89's Weight History
|