Rowing Man's Journal, 24 Jan 23

Séance facile l'après-midi

🚣 2km x 3
🤸🏻‍♂️ 20 mins

passe une bonne soirée

View Diet Calendar, 24 January 2023:
811 kcal Fat: 48.73g | Prot: 43.72g | Carbs: 51.17g.   Breakfast: Espresso Coffee, Canadian Bacon, Biocoop Brioche, Grapefruit Juice. Dinner: Butter , Brown Rice, Cooked Asparagus (from Fresh), Heavy Cream, Garlic , Red Sweet Pepper, Onions , Chicken Breast. more...
2156 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Rowing - 33 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Mais pas a l'ethylotest 👌 
24 Jan 23 by member: chrys1500
Pour du positif c’est du positif 👏. Bonne soirée si tu n’es pas déjà KO. 😊 
24 Jan 23 by member: carosurf33
👍💪👏🎖️ 
24 Jan 23 by member: tentative13
Chrys 👉🏻c’est vrai que bourré le bateau n’irait pas droit et ça fausserait les kms 🤦🏻‍♂️ 
25 Jan 23 by member: ⓈⒾⓇ
Un bateau Ivre ? 😉 
25 Jan 23 by member: chrys1500
Un bateau qui prend l'eau (enfin le rhum ou le whisky) n'irait pas bien loin ... 
25 Jan 23 by member: chrys1500
Comme je descendais des fleuves impassibles… après j’ai oublié les dégâts de l’alcool certainement  
25 Jan 23 by member: ⓈⒾⓇ

     
 

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