ازيكم
اكله حلوة لاقيتها علي الانستجرام مناسبة للكيتو
قطعت الباذنجان كده واللي جوة قطعته مكعبات ومعاه بصل وكوسة وفلفل رومي وفلفل حامي وشوحته بزيت الافوكاتو وملح وفلفل وكان عندي شوية لحمة معصجة وقطعة بيكن قطعتها ولما برد حطيت بيضة وقلبت جامد مع بعضه وزودت الفلفل الاسود علشان زفارة البيض ودهنت صنية بزيت الافوكاتو ورصيت الباذنجان ومليته بالخليط اللي عملته وربع ساعة في الفرن وفي اخر خمس دقايق حطيت شوية مودزريلا
وبالف هنا طعمه حلو وتغير فيه الخضار والدهون والبروتين