|
это когда минус 36 кг ,ощущение легкости,счастья и здоровья
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2337 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 122.48g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Банан. Lunch: Яйцо, Скумбрия, Банан, Рогачев Сыр Грювер 45% , Шебекинские Спирали "Три Цвета". Dinner: Ряба Майонез Оливковый, Дубки Колбаса Московская, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Плов со Свининой. more...
|
|
3049 kcal
|
Exercise:
бассейн - 30 minutes, элипс - 23 minutes, тренировка с Олей - 1 hour, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|