Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 78.95g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Foodland Сыр Король Севера, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Павловская Курочка Закуска Домашняя, Monini Оливки Консервированные без Косточки, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречневая Каша. Dinner: Лукоморье Икра Трески , Foodland Сыр Король Севера, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|