Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 51.30g | Carbs: 68.16g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Желтое, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Солёные Сырники Анита, Метро Киви, Помидоры. Lunch: Королівський Смак Горчица Французская, Nordic Хлебцы Ржаные, Fit & Easy Микс Салатов Active, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натаполи's Weight History
|