Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 88.38g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Атаг Конфета Богема, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Атаг Конфета Богема, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фабрика Вкуса Кета Стейк. Dinner: Избенка Пельмени Говядина с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|