Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 63.41g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Желатин Пищевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_92-92's Weight History
|