Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
93 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2132 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 103.20g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Самокат Оладьи Куриные. Dinner: Мерси Конфеты, Пятерочка Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Семга Запеченная. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|