Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2105 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 100.94g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Филимоново Молоко 2.5, Мираторг Ветчина из Окорока, Окей Сыр Эдам, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Грудка в мультиварке. Dinner: Горьковская Пивоварня IPA, Каравай Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Меленъ Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|