Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 100.86g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Платье в Горошек Биопростокваша, Творожная Запеканка. Lunch: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаные Хлебцы. Dinner: Bars Тунец Макрелевый, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna1731's Weight History
|