Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 38.67g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Славянка Конфеты Перезвон, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|