Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 98.74g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Помидоры Черри, Argeta Паштет Куриный , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Lunch: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Шницель. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Federici Макароны из Твёрдых Сортов , Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Snaq Fabriq Snaqer . Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|