Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 89.11g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлебопек Батон Нарезной, Сосиски. Lunch: Макароны Отварные, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Свинина Запеченая, Буздякский Соус Томатный Краснодарский. Dinner: Салат Оливье, Котлета Говяжья, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|