Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2548 kcal
|
Fat: 108.33g | Prot: 161.64g | Carbs: 234.51g.
Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, МакКофе Круассан с Шоколадом , Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Other: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Помело, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|