Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 70.44g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (Растворимый), Льняное Масло, Хлеб с Отрубями, Ячневая Каша, Сосиска, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Шпинат, Белковый Омлет, Семга Запеченная. Snacks/Other: Винегрет, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|