Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1007 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 61.29g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Суп Грибной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|