Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 114.76g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фруктовая Энергия Пастила, Global Village Кабачковая Икра, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Рококо Филе Бедра Куриное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Вишня, Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|