Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
39.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 50.29g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Vera Кокосовое Масло, Лук, Повна Чаша Кунжут, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой, Своя Линия Кешью, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|