Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 32.14g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". Lunch: Картошка Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Говяжий Бульон, Лента Говядина Лопатка, Масло Подсолнечное. Dinner: Вино Красное Сухое, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Марципан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|