Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 54.62g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша. Lunch: Натуральный Сыр, Картофель Отварной, Фарш Свиной, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец Соленый Польский, Гречка Отварная, Котлета Рита, Кременкульское Печенье. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritu0306's Weight History
|