Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 98.53g | Carbs: 24.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Оливковое Масло, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|