Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 73.02g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Гречка Отварная, Куриное Филе, Пятерочка Банан, Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|