Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 67.40g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Bombbar Coco Coconut, Кофе с Молоком, Сулимовское Масло Сливочное, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Сулимовское Масло Сливочное, Борщ, Курица Вареная. Dinner: Молоко, Пельмени, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|