Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 44.44g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной. Lunch: Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|