Evstignysha_53's Journal, 22 Jan 23

Вкуснющий ужин) пока выходные надо себя баловать, а то завтра будние дни, и снова работа , и снова кушать из контейнера)

---

1600 kcal

Fat: 85.03g | Prot: 66.20g | Carbs: 145.44g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Мистраль Каша Рисовая с Кокосом, Вареное Яйцо, Fish House Имитированная Икра Черная, Лента Сыр Творожный Сливочный, Лента Ветчина , Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Гренки Домашние, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лимонный Сок, Горчица, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Лук, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

2668 kcal

Exercise: Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...