Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
124.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 120.55g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви. Dinner: Помидоры, Спагетти, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Roshen Шоколад Аленка, Finn Crisp Хлебец, Красная Икра Красная Икра, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|