Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
40.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2599 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 160.73g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Льняная, Арахис, Самокат Гранола Ягодная, Кокосовая Стружка. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Сырники как во Вкусвилл. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Био Баланс Турбо Фит, Био Баланс Турбо Фит, Помидоры, Яблоко, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
|
1197 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|