Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 127.85g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Малина, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан, Магнит Лук Репчатый , Сметана 15%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Капуста Белокочанная, Тыква, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Вкусвилл Сыр Легкий , Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbflower's Weight History
|