Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 72.94g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, из Лавки Гранола с Вишней и Смородиной, Американо. Lunch: Братья Караваевы Большой Круассан с Копченым Лососем. Dinner: Яндекс Лавка Гедза с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Be True Смузи Энергия Цитрусовый Микс, Клементины, Клементины, Американо, Parmalat Молоко 0,05%, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|