Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 119.88g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сахар, Чай. Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Стоевъ Соус Краснодарский, ВкусВилл Фарш Говяжий, Олейна Подсолнечное Масло , Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Семга Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 5%, Сахар, Чай, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinanikolaevna1905's Weight History
|