Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 52.61g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ратибор Джем Абрикосовый, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, Вареное Яйцо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Lunch: Макароны с Маслом, Storck Toffifee , Волшебное Дерево Черный Кунжут, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Запеченный Картофель, Семга Запеченная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanjimood's Weight History
|