Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 61.61g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Плюшка Московская, Беларусь Сыр Маасдам, Ашан Лепешка Тандырная, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Плюшка Московская, Знатные Хлеба Пряник. Dinner: Виски, Цезарь Салат, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Ремит Холодец Домашний . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|