Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 58.24g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Бастурма, Хлебцы, Ржаные Хлебцы. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Вареная, Жареное Белое Мясо Индейки, Хлебцы, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|