|
ИГ 14 (ПМС)
|
88.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 66.85g | Carbs: 220.85g.
Breakfast: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Подсолнечное Масло, Майонез Правонсаль Майонез, Бакинская Пахлава Пахлава, Белый Картофель (с Кожурой), Баклажан Свежий. Lunch: Бакинская Пахлава Пахлава. Dinner: Старый Баку Вино Полусухое Красное Девичья Башня ("Qız Qalası"), Барилла Макароны Отварные, Мясо Dana Eti, Грудка Куриная Грудка, Çörəkçi Батон Экстра, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|