Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 72.60g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Запекания на топленом творога с изюмом, Рогачев Сгущенка, Увелка Пшено Шлифованное, Цельное Молоко. Lunch: Хлебник Сочень с Творогом, Лагман. Dinner: Колбаса Докторская, Сушки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Атаг Конфета Богема, Голубцы. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|