Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 70.76g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ABC Творожный Сыр, Каждый День Булочка Сдобная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Печеные Овощи, Магнит Филе Тилапии, Майонез, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кухмастер Печенье Курабье, Зеленое Яблоко, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|