Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 61.73g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Danke Сыр Cheese Light, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Клубника конфи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кировский Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|