Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 60.91g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Дубки Шпикачки Премиум, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Дубки Шпикачки Премиум. Dinner: Фаршированный Перец, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|