Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 72.18g | Carbs: 464.62g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Суп Харчо, Кофе с Сахаром, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Lunch: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Филевское Щербет Смородина, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Сахаром. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Филевское Щербет Смородина, Пепси Пепси Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Щербет Смородина, Lay's Чипсы. more...
|
|
3978 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Running - 6/mph - 26 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|