21 Jan 23 by member: Maritana.historia
|
Que evolução! Parabéns 👏🏽👏🏽
22 Jan 23 by member: larissarona
|
uauuu, parabéns!🥰
quanto tempo de diferença nas fotos?
22 Jan 23 by member: liiindiw
|
arrasou. quanto tempo ficou assim? tá linda
22 Jan 23 by member: juliana_araujo__
|
Bom dia! Relata um pouco da sua experiência pra nós inspirar no processo ☺️
22 Jan 23 by member: rhozimeire
|
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 que evolução incrível! Em quanto tempo você conseguiu esse resultado?
22 Jan 23 by member: olvlarissa
|
Vc é maravilhosa. Parabéns pela conquista
22 Jan 23 by member: gustavojanuario
|
Olha a definição desse braço?!😱
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾
22 Jan 23 by member: Andressa Figueiredo
|
Olha essa definição , parabéns está muito maravilhosa 💖
22 Jan 23 by member: vitoriafriasrosa
|
22 Jan 23 by member: Karinakaroliny
|
Uaaau, que inspiração 💗🏋🏻♀️
22 Jan 23 by member: ellencaldeira
|
Diferença de um ano entre as fotos.
Meu processo consistiu no básico, dieta e treinos intensos.
Com relação aos treinos, eu aprendi a gostar, vou 6x na semana, realizo treinos de força e metabólicos, os quais permitem que meu gesto calórico diário seja bem alto.
Já na dieta, eu tive bastante dificuldade, pois AAAAMOO comer.
Mas fui me reeducando, aprendendo a comer de verdade e sem muitas restrições.
O segredo é curtir o processo e comemorar cada conquista.
22 Jan 23 by member: marizafonseca
|
Uau que inspiração!! Parabéns!! Vc está linda! ❤️👏👏👏
22 Jan 23 by member: Ana*_*
|
22 Jan 23 by member: analuisamaia
|
Nossa... parabéns!!! Está mais linda!!!!
22 Jan 23 by member: PatriciaS83
|
Gente, tem como ir pra academia sem ficar com esse coxão?
22 Jan 23 by member: lizzygranty
|
22 Jan 23 by member: Rspynelli
|
Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃⚘⚘
22 Jan 23 by member: Silvane Alessandra
|
parabéns pelo objetivo alcançado! 👏🏼
22 Jan 23 by member: mlflanker
|
22 Jan 23 by member: marizafonseca
|