Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2444 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 107.83g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Серышевский Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Рубленные куриные котлеты. Dinner: Сухогруз Ставридка, Сухогруз Кальмар Сушёный, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Сырный, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaBelova28.08's Weight History
|