|
просто...мы скоро поедем в гости, там будет торт, салаты и другие закуски...было бы норм, если бы я поела это всё в первой половине дня, но получается я нажрусь на ночь...как мне это пережить, я не хочу снова привес...
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 58.03g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Творог 9%. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Hortex Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bezmuki Штрудель , Вязанка Сосиски Молокуши. more...
|
|