Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
4221 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 156.85g | Carbs: 324.58g.
Breakfast: Storck Toffifee , Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Lunch: Дальпико Треска Палочки Солено-Сушеные, Хлебозавод 3 Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Котлета Куриная. Dinner: Говядина Постная, Мистраль Рис Жасмин, Роллы Филадельфия, Квашеная Капуста, Путина Краб Камчатский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Светлое Пиво, Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo555.83's Weight History
|