Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 98.37g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Запеченая, Свиной Бульон. Dinner: Щи Кислые. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|