Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 142.91g | Carbs: 263.25g.
Breakfast: Булочка с Маком, Хлебная Карусель Пирожок с Вишней, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Свити, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Свити, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Магнит Морковь Вареная, Форель. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|