59♥️
|
59.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 105.54g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Ашан Пармезан Гойя, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Мясная Ферма Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Курица с Вешенками в Сливках 🌿. Dinner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!'s Weight History
|